TreningiOferta treningowaProfilaktyka kręgosłupa

Ćwiczenia Antygrawitacyjne

Prowadzimy ćwiczenia rehabilitacyjne o indywidualnym charakterze, w tym ćwiczenia antygrawitacyjne pomagające w utrzymaniu zdrowia lub powrotowi do zdrowia po przebytej chorobie czy urazie.
Centrum jest wyposażone w specjalistyczny sprzęt do ćwiczeń oporowych, antygrawitacyjnych i kardiologicznych. Tylko indywidualny tok prowadzonych ćwiczeń gwarantuje skuteczność i bezpieczeństwo prowadzonej rehabilitacji. Pozwala to realizować ćwiczenia rehabilitacyjne w następujących schorzeniach:

  • skoliozy - boczne schorzenie kręgosłupa u dorosłych;
  • wady postawy;
  • stany po urazach kończyn / złamania szyjki kości ramiennej, złamania okolicy stawu łokciowego, złamania kości udowej i kości podudzia, złamania w stawie skokowym, skręcenia stawu kolanowego i skokowego;
  • zespoły bólowe i przeciążeniowe kręgosłupa / rwa ramienna, rwa kulszowa, rwa udowa, stany bólowe odcinka lędźwiowego;
  • choroby serca i krążenia / stany po zawale serca, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca;
  • stany po operacyjnym leczeniu stawów kolanowych i biodrowych;
  • nerwice i zespoły nerwicowe, miażdżyca;
  • nadwaga i otyłość;
  • zespół przewlekłego zmęczenia;

Możliwość zakupu urządzeń do ćwiczeń antygrawitacyjnych w domu - po bezpłatnym przeszkoleniu przez rehabilitanta.


Ćwiczenia Cardio

Wszystkie maszyny do treningu cardio, znajdujące się w Centrum Ego są wyposażone w elementy zapobiegające nadmiernemu obciążeniu stawów i więzadeł. Dzięki zastosowanym rozwiązaniom ćwiczenie na nich jest całkowicie bezpieczne i przeznaczone również dla osób z różnymi schorzeniami układu ruchu.

 

  
  

Ćwiczenia narządów ruchu

Wszystkie zajęcia w Centrum Ego odbywają się pod nadzorem Trenera Osobistego. Kontroluje on obciążenie oraz kąty i tempo pracy na maszynach, zarówno przy ćwiczeniach cardio jak i przy ćwiczeniach oporowych. Pozwala to na bezpieczną rehabilitację narządów ruchu oraz pracę na sprawnością mięśni u osób w każdym przedziale wiekowym. Specjalistyczny sprzęt, na którym odbywają się treningi dodatkowo zapobiega wszelkim urazom oraz reguluje pracę mięśni w trakcie wykonywania każdego ćwiczenia.